ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีดูแลตนเองให้หน้าเด็ก (อ่าน 118 ครั้ง)

BBavatar · « **เมื่อ:** ตุลาคม 03, 2022, 12:46:47 pm »

ก่อนแต่งหน้า สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมผิวเพื่อสร้างฐานที่สม่ำเสมอ ดังนั้น อย่าลืมทำตามขั้นตอน การดูแลผิวของคุณให้เรียบร้อยก่อนการแต่งหน้าดูเคล็ดลับสามข้อด้านล่างนี้สำหรับขั้นตอนการเตรียมการดูแลผิวที่ง่ายและรวดเร็ว
1) ทำความสะอาดผิว การทาเมคอัพบนผิวที่สะอาดเป็นสิ่งจำเป็นมากที่สุด เพื่อเข้าถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า
2) ให้ความชุ่มชื้นผิวสวย เริ่มต้นด้วยความชุ่มชื้น การทารองพื้นบนผิวที่แห้งหรือเป็นสะเก็ดจะเบี่ยงเบนจากฐานที่เรียบเนียนเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว และปกป้องจากความเสียหายจากแสงแดดในขณะที่ยังจัดการกับริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
3) ทาไพรเมอร์ สำหรับใบหน้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับปัญหาเฉพาะเพื่อสร้างเมคอัพที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้นเป็นเรื่องปกติที่เราต่างก็อยากมีแฟนเด็ก

ในขณะที่ ผู้หญิงดูแลตนเองให้หน้าเด็กและคงความอ่อนเยาว์ไว้ให้นานที่สุด แต่ความจริงจากการวิจัย พบว่า ร่างกายและผิวพรรณของคุณนั้นจะเสื่อมสภาพไปตามวัยที่เพิ่มขึ้น ทั้งนี้สาวๆ อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะการดูแลตัวเองไม่ว่าจะในเรื่องของอาหารการกิน หรือ แม้กระทั่ง วิธีการแต่งหน้านั้นสามารถช่วยให้คุณดูเด็กลงได้ วันนี้เราจะมา แนะนำเทคนิคการแต่งหน้า แนะนำเทคนิคการแต่งหน้า สามารถช่วยลดอายุให้สาวๆ ได้อย่างเหลือเชื่อ ด้วยวิธีดังนี้

1. เลี่ยงการใช้กลิตเตอร์ แต่ให้คุณหันมา ใช้ อายแชโดว์ ที่มีเนื้อแบบชิมเมอร์หรือแบบสีธรรมดาแทนค่ะ
2. ใช้รองพื้นแบบ รองพื้นชนิดนี้จะช่วย กระจายแสง โดยมันจะปกปิดจุดบกพร่องบนใบหน้าได้อย่างแนบเนียน
3. ดัดขนตา โดยการ ดัดขนตา ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ดวงตาของคุณดูโตหรือสดใสขึ้น
4. ใช้อายไลน์เนอร์สีขาว อายไลน์เนอร์สีเข้มอย่างสีดำหรือสีน้ำตาลอาจเป็นไอเท็มที่สาวๆ หลายคนมีติดไว้ที่โต๊ะเครื่องแป้งคนละแท่งสองแท่ง แต่ถ้าสาวๆ อยากให้ดวงตาดูสว่างสดใสและดูเด็กกว่าวัย ให้คุณใช้อายไลน์เนอร์สีขาวมาช่วย
5. คิ้วต้องหนาและฟู เพื่อ ลดอายุตัวเองลง อีกสักหน่อย คุณจะต้องทำคิ้วให้หนา ฟู และจัดแต่งทรงคิ้วให้รับกับใบหน้าค่ะ
6. เติมความ ชุ่มชื้นให้ผิว คุณควรลงมอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้งก่อนแต่งหน้าและเลือกใช้ เครื่องสำอางอย่างรองพื้น หรือลิปสติกที่มีสารช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นด้วย
7. ปัดแก้ม : การใช้บลัชจะช่วยให้พวงแก้มของคุณดูมีชีวิตชีวาและทำให้ใบหน้าโดยรวมดูสว่างและสดใสขึ้น ซึ่งบลัชเนื้อพาวเดอร์จะเป็นที่นิยมในวงกว้างค่ะ แต่ถ้าสาวๆ อยากให้ ใบหน้าดูเป็นธรรมชาติ มากยิ่งขึ้น การใช้บลัชเนื้อครีมก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจค่ะ
8. เขียนขอบปาก : ก่อนที่คุณจะทาลิปสติกทุกครั้ง ให้คุณเขียนขอบปากด้วยลิปไลน์เนอร์ค่ะ โดยให้คุณเลือกใช้สูตร เนื้อครีม ที่เป็นสีเฉดเดียวกับลิปสติก

อย่างไรก็ตาม ผู้คนมีพฤติกรรม การใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ทำให้หลายคนแทบไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวเอง การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ เพราะ ร่างกายต้องการอาหาร ซึ่งอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก การจะมี มีสุขภาพที่ดี ควรเริ่มต้นตั้งแต่การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารเหล่านั้นไปซ่อมแซมและดูแลสุขภาพภายใน ดังนั้น ในแต่ละมื้อ ควรรับประทานอาหาร ให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ ลดอาหารประเภท ที่มีน้ำตาล และ ไขมันสูง หรือสำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นอยากดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก และดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ทั้งช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น ดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยลดอาการเหนื่อยล้า สำหรับใครที่เป็นคนดื่มน้ำน้อย แนะนำว่าให้ลองกรอกน้ำใส่ขวดน้ำพกติดตัวไว้ตลอดเวลา และตั้งเป้าหมายในการดื่มน้ำให้หมดขวดในแต่ละวัน ค่อยๆ เพิ่มจนครบปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันคือประมาณ 2 ลิตร หาเวลาดูแลตัวเองบ้าง เพื่อพักผ่อน การหาเวลาเพื่อดูแลตัวเองก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกายและสุขภาพใจให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง โดยอาจเริ่มต้นด้วยการดูแลตัวเองง่ายๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ